Kunci Dapatkan Ejakulasi Wanita dengan G-Spot

Banyak cara untuk memuaskan pasangan dan membuatnya ejakulasi. Salah satunya yaitu dengan menemukan dan memainkan G-Spot si dia.

Jika ingin mendapatkan ejakulasi pada wanita, Anda bisa mencoba trik di bawah ini seperti yang dikutip dari okezone.



Sebelum mulai

Mintalah pada istri untuk buang air kecil terlebih dahulu, sehingga Anda yakin bahwa cairan yang keluar nantinya bukanlah urin.

Berikan stimulasi
Berikanlah pasangan stimulasi dengan cara yang biasa Anda lakukan. Pastikan setiap sel di tubuhnya merasakan sensasi ini, bila tidak, trik ini akan gagal.

Temukan G-spot
Lumuri jari Anda dengan pelumas dan rasakan bagian dalam dinding Miss V. G-spot memiliki tekstur yang berbeda dengan otot Miss V lainnya. Anda akan lebih mudah menemukannya saat pasangan merasa turn on, sebab saat itu dialiri dengan cairan dan darah.

Sentuh G-spot
Fokuslah pada bagian depan dinding Miss V dan jelajahi dengan jari dan pelumas. Tekanlah G-spot dan lihatlah bagaimana reaksinya. Kemungkinan dia akan merasa seperti akan buang air kecil, namun selama dia sudah buang air kecil sebelumnya, hal ini tak akan terjadi

Siap memuaskan pasangan Anda malam ini :)

Sumber: okezone

6 Tips Mencegah Impotensi

Disfungsi ereksi merupakan ketidakmampuan pria untuk mencapai dan mempertahankan ereksi pada penis dalam waktu yang cukup untuk melakukan aktivitas seksual. Namun dalam masyarakat, disfungsi ereksi lebih dikenal sebagai impotensi.

Masalah ini merupakan momok bagi kaum pria. Badan Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan di Asia pada tahun 1995 terdapat sekitar 87 juta pria menderita disfungsi ereksi.

Anda tidak mau kan hal tersebut menimpa Anda maupun pasangan yang Anda sayangi? Berikut ini ada 6 langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya impotensi atau disfungsi ereksi seperti yang dikutip vemale.com

1. Konsumsi Makanan Sehat

Impotensi erat kaitannya dengan kesehatan pembuluh darah, kehidupan seks yang aktif dan sehat memerlukan pembuluh darah dan jantung yang juga sehat. Tersumbatnya aliran darah dan menurunnya kemampuan jantung dapat memperlambat aliran darah menuju penis. Untuk mencegah hal itu, sarankan pasangan Anda untuk mengonsumsi makanan seperti buah-buahan segar, sayur dan biji-bijian. Masukkan juga makanan kaya asam lemak omega 3 yang bisa membuat sistem saraf Anda dan pasangan lebih sehat.

2. Perhatikan Berat Badan

Penelitian menunjukkan bahwa pria yang memiliki berat badan berlebih memiliki risiko menderita impotensi dua kali lebih besar dibandingkan pria-pria yang memiliki berat badan ideal. Sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of American Medical Associationbahwa sepertiga pria yang memiliki masalah impotensi dan menurunkan berat badan akan menghilangkan masalah impotensi. Selain itu, obesitas juga akan menurunkan hormon testosteron (salah satu hormon seks) pada pria.

3. Hati-Hati Penggunaan Obat

Selalu gunakan obat dalam pengawasan dokter, karena kesehatan organ reproduksi bisa mengalami gangguan jika sembarangan mengonsumsi obat. Sebuah penelitian yang dilaporkan dalam Journal of Urologymenemukan bahwa pria yang menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti aspirin acetaminophen, ibuprofen, dan celebrex, memiliki kemungkinan lebih mudah mengalami impotensi sebesar 38 persen dibandingkan pria yang tidak mengonsumsi obat-obatan tersebut. Para peneliti percaya bahwa obat-obatan penghilang rasa sakit tersebut dapat menghalangi hormon untuk mengontrol ereksi.

4. Gunakan Niasin

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicinemenemukan bahwa mengonsumsi vitamin B-3 atau niacindosis harian sebanyak 1.500 mg dapat membantu pria menyembuhkan impotensi. Menurut peneliti, niasin adalah cara jangka panjang untuk mengobati impotensi, tidak seperti viagra yang hanya bersifat sementara. "Niasin jauh lebih nyaman," Dr Chi-Fai Ng dari Universitas China Hong Kong dalam sebuah pernyataan. "Anda hanya perlu memakannya sekali sehari, setiap kali Anda inginkan, dan Anda bisa berhubungan intim kapan saja."

5. Olahraga

Jangan pernah bosan dengan tips mengenai olahraga. Ada hubungan yang sangat kuat antara gaya hidup yang sehat dan impotensi. Sebuah penelitian menemukan bahwa olahraga setidaknya berjalan santai 3,2 km setiap hari dapat menurunkan risiko impotensi sebesar 70 persen. Sedangkan latihan aerobik seperti lari, bersepeda dan jalan cepat dapat mencegah impotensi. Tapi berhati-hati dengan sepeda, pastikan tempat duduk pada sepeda nyaman dan ampuh, karena tempat duduk yang keras justru dapat membuat pria mengalami impotensi.

6. Berhenti Merokok!

Bukankah peringatan ini sudah ada di kemasan rokok? Salah satu penyebab utama impotensi berdasarkan penelitian yang dilaporkan pada konferensi American Heart Associationadalah rokok. Pria perokok lebih dari 20 batang setiap hari meningkatkan risiko impotensi sebesar 60 persen dibandingkan pria yang tidak merokok. Stop rokok mulai sekarang, Anda akan menikmati sesi aktivitas intim dengan sensasi yang lebih baik.

sumber: vemale.com

Ini Dia Posisi Seks Favorit Pria

Seks merupakan kegiatan yang menyenangkan bagi suami istri. Dengan seks, hubungan dengan pasangan akan semakin dekat, hangat, dan harmonis.

Tapi jika rutinitas itu dilakukan tanpa variasi, maka akan timbul kebosanan atau kejenuhan. Untuk itu, lakukan variasi dalam berhubungan intim. Pelajari posisi seks yang menjadi favorit wanita atau posisi seks favorit pria.

Berikuti ini posisi-posisi seks favorit pria yang mungkin berguna bagi para istri agar dapat memuaskan pasangan Anda malam ini seperti yang dikutip dari vemale.

Awali dengan missionaris
Memang terdengar standard dan klasik, namun mengawali keintiman dengan posisi misionaris akan membuat Anda dan pasangan jauh merasa lebih dekat. Permainan ini juga bisa memperpanjang session intim Anda, karena tak harus membuang tenaga berlebihan di awal.
Konsentrasi saja pada penetrasi awal dan ciptakan komunikasi tubuh dengan pasangan.

You on top!
Nah, kalau sudah terjalin komunikasi antara tubuhnya dan Anda, kini saatnya berganti posisi. Ambil alih kendali dan ciptakan pemandangan menarik untuknya. Kali ini giliran Anda memberikan hiburan dan membuatnya puas dengan gerakan pinggul Anda.

Reverse cowgirl
Jangan biarkan dia hanya puas dengan posisi klasik saja. Variasikan woman on top dengan memberikan 'remasan' istimewa pada mr. P. Reverse cowgirl juga meningkatkan keintiman pasangan, karena di posisi ini Anda dapat mengendalikan permainan dengan si dia yang bisa berimprovisasi memainkan payudara Anda dari belakang.

Doggie style
Penetrasi akan semakin dalam bila Anda melanjutkannya diengan doggie style. Dengan kecepatan yang bisa diatur, di posisi ini Anda dan pasangan bisa mencapai orgasme.

Standing up
Jika memang doggie style dirasa belum cukup membawa Anda dan pasangan menuju klimaks, maka raih klimaks dengan posisi standing up. Sangat perlu diperhatikan bahwa posisi ini baiknya tidak dilakukan di kamar mandi atau di atas lantai yang licin. Posisi spontan ini bisa dilakukan setelah Anda mencapai orgasme berulang-ulang.

Tapi perlu diketahui, setiap orang kadang mempunyai posisi favoritnya masing-masing. Komunikasi dengan pasangan Anda. Posisi apa yang menjadi favoritnya dan langsung lakukan.

Selamat mencoba, ya :)


vemale

Posisi Bercinta untuk Penis "Imut"

Kebanyakan pria merasa bangga dengan ukuran penisnya yang besar, padahal jangan terlalu merisaukan soal ukuran. Karena, kepuasan dalam berhubungan intim tidak ditentukan oleh besar kecilnya ukuran Mr.P tapi banyak faktor yang menyertainya, seperti posisi dalam bercinta.

Ada yang berpendapat bahwa ukuran penis yang besar dikaitkan dengan kepuasan seksual hanyalah mitos. Faktanya ada dua jenis ukuran Mr. P.  Pertama adalah tipe grower yaitu yang membesar dan memanjang saat ereksi  dan yang kedua adalah tipe shower yang sudah besar dari awal sehingga sewaktu ereksi tidak terlihat pertambahannya.

Berikut ini beberapa tips agar hubungan seksual lebih nyaman dan memuaskan.

1. Pria yang merasa penisnya "imut", posisi yang dapat dilakukan yaitu melakukan posisi dari belakang (doggy-style) dengan posisi kepala wanita lebih rendah dari bokong. Posisi ini akan memberi sensasi penuh,
2. Posisi yang lain yang dapat dicoba adalah wanita di atas (women on top) dimana ia bisa mengontrol tekanan pada bagian dinding vagina (area g-spot). 
3. Untuk posisi klasik, seperti posisio misionari, disarankan agar meletakkan bantal di bawah bokong wanita.
4. Untuk pria yang merasa alat vitalnya berukuran di atas rata-rata juga diperlukan variasi dalam bercinta. Walaupun ukuran penis besar banyak menjadi dambaan pria, namun sebenarnya banyak wanita yang mengeluh merasa kesakitan ketika berhubungan. Anda dapat memilih posisi yang tidak menyebabkan penetrasi terlalu dalam seperti wanita di atas. Untuk posisi lainnya, pastikan saja tubuh pria tidak terlalu rapat dengan pasangannya.

Disfungsi Ereksi

Selain ejakulasi dini, disfungsi ereksi juga merupakan bentuk gangguan fungsi seksual pada laki-laki. Disfungsi ereksi merupakan masalah yang umum dimana seorang pria merasa kesulitan menjaga ereksi penisnya pada waktu hubungan intim.

Disfungsi ereksi dapat berupa penis yang tidak cukup keras atau tidak dapat mempertahankan ereksi  cukup lama ketika melakukan hubungan seksual. Dampak yang dapat dirasakan dari masalah disfungsi ereksi ini adalah terganggunya keharmonisan rumah tangga.

Seorang pria dikatakan mengalami disfungsi ereksi ketika dia kesulitan mempertahankan ereksi secara terus menerus mengalaminya sampai enam bulan atau lebih

Disfungsi ereksi dapat terjadi pada pria di semua usia, baik muda maupun tua. Tapi pada umumnya masalah ini sering terjadi pada pria setengah baya atau tua. Diperkirakan hanya dua persen pria berusia 30-an yang mengalaminya, sedangkan setengah dari pria berusia 60-70 tahun mengalaminya.

Disfungsi ereksi disebabkan oleh faktor fisik dan psikologis, atau gabungan dari keduanya. Sekitar 60-80% kasus disfungsi ereksi disebabkan oleh faktor fisik.

Faktor fisik biasanya disebabkan oleh inflamasi prostat, penyakit jantung, hipertensi, aterosklerosis, diabetes, anemia, tuberculosis, pneumonia, dll. Penyebab lainnya bisa karena ganguan hormonal maupun mengkonsumsi obat tertentu dalam jangkan panjang.

Sedangkan faktor psikologis berasal dari dalam diri si pria sendiri. Banyak yang merasa gagal sebagai lelaki ketika daya seks nya melemah. Hal tersebut diperparah dengan perasaan cemas dan stress  yang menyertainya. 

Faktor psikologis bisa disebabkan oleh kurang percaya diri, kurangnya hasrat seksual, cemas, depresi, stress, konflik rumah tangga, dll.

Kebanyakan kasus disfungsi ereksi dapat disembuhkan, semakin cepat ditangani  semakin tinggi kemungkinan untuk sembuh. Cuman sayangnya, banyak pria yang enggan memeriksakan dirinya ke seksolog atau urolog karena malu atau alasan lainnya.

Penanganan terhadap faktor fisik bisa dimulai dengan memperbaiki penyakit yang mendasarinya. Pada beberapa penyakit kronis, yang dapat dilakukan hanyalah memperbaiki kondisi, tidak sepenuhnya memulihkan.

Untuk pengobatan disfungsi ereksi  yang disebabkan oleh factor psikologis pasien memerlukan terapi atau konseling dengan terapis.

Hubungan Seks dan Diabetes

Hubungan Seks dan Diabetes. Selain faktor psikologis, kehidupan seksual dipengaruhi juga oleh faktor fisik seseorang. Orang yang menderita penyakit tertentu seperti diabetes, memiliki resiko besar menghadapi gangguan kehidupan seksualnya.

Seperti yang dikutip dari kompas,bahwa penelitian menunjukkan, dua puluh lima persen dari semua perempuan dengan diabetes dan sekitar 50 persen pria akan mengalami beberapa jenis masalah seksual atau hilangnya gairah seksual sebagai akibat dari kondisi mereka.

Pada pria

Jangka panjang diabetes pada pria bisa menyebabkan kerusakan pada sistem saraf, yang terlibat dalam proses ereksi kompleks. Hal ini berarti pria dengan diabetes mungkin menderita disfungsi ereksi (DE) dan tidak mampu untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Sebanyak sepertiga dari pria dengan diabetes pada akhirnya akan mengalami impotensi.

Bahkan, beberapa pria baru mengetahui bahwa mereka mengidap diabetes ketika mereka mencari pengobatan terkait masalah disfungsi ereksi mereka.  Namun Anda tidak perlu cemas, hal ini dapat di atasi dengan mengatur pola diet yang tepat dan ditunjang dengan konsumsi obat-obatan atau insulin.

Pada perempuan

Sejumlah wanita dengan diabetes dapat menderita vaginitis berulang (radang vagina), yang biasanya disebabkan jamur infeksi. Kondisi ini akan membuat hubungan seks terasa tidak nyaman dan menyakitkan. Bahkan pada beberapa perempuan, mungkin akan mengalami gatal atau sensasi seperti terbakar, dan keluarnya cairan putih.

Perempuan dengan diabetes juga bisa mendapatkan sistitis berulang - salah satu penyakit Infeksi Saluran Kemih (ISK). Selain itu, beberapa bukti menunjukkan bahwa perempuan dengan diabetes cenderung memiliki masalah dengan gairah, dan klitoris (pusat saraf seks pada perempuan) mungkin tidak merespon rangsangan dengan cara yang biasa.

Mungkinkah berhubungan seks setelah mengidap diabetes?
Jika Anda merasa diabetes menyebabkan masalah dengan kehidupan seks Anda, segera konsultasikan hal ini dengan dokter.Biasanya, dokter akan mencoba mencari tahu apakah masalah seksual tersebut disebabkan oleh cacat pada saraf atau sistem sirkulasi akibat diabetes, atau apakah lebih karena faktor psikologis. Seringkali perbedaan ini sulit untuk dikelompokan.

Dalam kasus apapun, ketika problem disfungsi seksual mulai terjadi secara teratur dan cenderung memburuk, maka faktor psikologis akan terlibat di dalamnya.

Pria yang mengidap diabetes dan impotensi dapat dibantu dengan obat-obatan yang diresepkan dokter seperti sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) dan vardenafil (Levitra). Namun, jika hasil tes menunjukkan bahwa sistem saraf Anda belum rusak oleh diabetes, dan tidak ada masalah peredaran darah yang terkait, maka sebenarnya Anda tidak mengalami masalah dengan kehidupan seksual. Dibutuhkan dukungan dari pasangan dan dokter untuk mengatasi kondisi ini.

sumber: health.kompas.com

Teknik Menunda Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini menempati urutan kedua setelah disfungsi ereksi sebagai keluhan yang sering dialami pria. ED akan sangat mengganggu bagi hubungan suami istri, pria akan merasa kurang perkasa di depan pasangannya dan tentunya saja si pasangannya akan merasa tidak terpuaskan dalam berhubungan intim.

Pria bisa disebut mengalami ED jika ia sudah ejakulasi kurang dari dua menit. ED dibagi dua, ED primer dan ED sekunder.

ED Primer yaitu pria tidak dapat mengontrol ejakulasinya sejak asal ia berhubungan, sedangkan ED sekunder terjadi bila dulunya orang tersebut bisa mengontrol ejakulasi tapi beberapa waktu terakhir dia tidak dapat mengontrolnya lagi karena suatu sebab.

Untuk mengatasi ejakulasi dini cara yang paling efektif yaitu dengan melakuakan terapi seks. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan bantuan istri.

Seperti yang dikutip dari kompas, pada dasarnya, terapi seks melibatkan dua teknik, yaitu teknik start and stop, serta teknik squeeze (penekanan), yakni istri menekan bagian pangkal atau ujung penis pada saat suami merasa akan ejakulasi.

Ada beberapa langkah yang bisa dipilih pasangan untuk melakukan terapi seks.
1. Suami berbaring telentang dan istri melakukan masturbasi dengan tangan. Saat suami akan ejakulasi, istri menekan penis (di bagian pangkal atau ujung) untuk menghambat ejakulasi selama 5-10 detik atau sampai rasa ingin ejakulasi reda.

2. Dengan posisi wanita di atas, suami melakukan penetrasi ke vagina. Namun suami tidak boleh melakukan gerakan apa pun. Bila merasa akan ejakulasi, segera cabut penis keluar dan istri melakukan penekanan pada penis. Lakukan beberapa kali.

3. Sama seperti langkah dua, namun suami boleh melakukan sedikit gerakan. Bila akan ejakulasi, segera cabut penis keluar dan istri melakukan penekanan untuk mempertahankan ereksi.

4. Bila suami sudah mulai bisa mengontrol ejakulasi, pasutri bisa melakukan hubungan seksual dengan posisi menyamping (depan atau belakang). Begitu suami merasa akan ejakulasi, coba untuk berhenti dan istri melakukan teknik penekanan. Lalu diulangi lagi.

Menurut dr.Andi, terapi seks harus dilakukan berulang-ulang, minimal selama enam bulan. Terapi ini juga membutuhkan komitmen dari dua belah pihak. "Keengganan dan malas latihan merupakan faktor penyebab kegagalan terapi ini," paparnya.

Untuk menunjang terapi seks, penderita ED disarankan untuk melakukan senam kegel untuk menguatkan otot-otot panggul. Caranya adalah dengan mengontraksikan otot-otot panggul, seperti saat ingin menahan pipis. Lakukan minimal 10 kali setiap hari, secara otomatis Anda akan terbiasa untuk menunda ejakulasi. (kompas)

Rahasia Agar Pasangan Tidak Alami Ejakulasi DIni

Ejakulasi dini adalah keluhan yang biasa menimpa lelaki. Sebenarnya masalah ini diatasi jika tahu caranya. Ejakulasi dini adalah keluarnya sperma terlalu cepat tidak sesuai yang kita inginkan.

Ternyata, walaupun sudah lama menikah dan sering berhubungan intim, ejakulasi masih saja terjadi lebih cepat, tapi tidak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut.
Berikut ini beberapa caranya seperti disarankan oleh dr. Vanda Mustika yang dikutip dari wolipop.

1. Komunikasi
Hal pertama yang harus dilakukan saat pasangan selalu mengalami ejakulasi dini adalah mengobrol atau berkomunikasi dengannya. Tentunya masalah ini mengganggu Anda karena di saat Anda belum mencapai orgasme, si dia justru sudah meraih klimaksnya.

"Jika tidak dibicarakan, suami tidak akan pernah tau ketidakpuasan istri selama ini. Maka coba bicarakan dengan suami, karena sebenarnya suami juga memiliki kewajiban untuk memuaskan istri," tutur dr. Vanda.

Setelah dibicarakan maka Anda dan pasangan dapat menemukan jalan bagaimana caranya agar sama-sama bisa mendapatkan kepuasan seksual. Perlu diingat, untuk mendapatkan kepuasan seksual bersama dibutuhkan kerjasama Anda dan pasangan.

2. Foreplay Lebih Lama
Berapa lama selama ini foreplay yang Anda lakukan dengan pasangan? Beberapa pasangan terkadang lupa akan pentingnya foreplay. Jika Anda termasuk yang melakukan hal itu, berubahlah.

Debby Herbenick, PhD, MPH, seorang pakar seks dari Indian University, Amerika Serikat, menyarankan agar pasangan meluangkan waktu untuk melakukan foreplay. Foreplay bermanfaat untuk mendapatkan rangsangan lebih.

"Ketika tubuh wanita menjadi sangat terangsang, otot-ototnya akan menarik rahim ke atas, sehingga akan memiliki banyak ruang di dalam vagina," kata Dr. Herbenick seperti yang dikutip dari twodaymag.

3. Senam Otot Dasar Panggul
Coba ajari si dia untuk melakukan senam otot-otot dasar panggul. Caranya adalah dengan mengkontraksikan otot dasar panggul seperti saat kita menahan buang air kecil. Kontraksikan selama 3-5 detik dan usahakan tidak terjadi gerakan yang terlihat dari luar, sehingga yang bergerak murni hanyalah otot dasar panggul.

Lakukan senam ini berulang-ulang setiap harinya. Saat otot dasar panggul sudah kuat, maka saat hendak terjadi ejakulasi, minta pasangan untuk menahannya selama beberapa saat dengan cara kontraksi yang sama.

4. Ganti Posisi Bercinta
Mengganti posisi bercinta juga bisa jadi salah satu cara mengatasi ejakulasi dini. Carilah posisi seks yang lebih merangsang G-spot Anda.

"G spot terletak di dinding depan vagina, kurang lebih sepertiga kedalaman vagina," jelas dr. Vanda.

Posisi yang bisa dilakukan adalah kedua paha Anda merapat atau posisi pasangan mendatangi dari arah belakang. Sebelum pasangan mencapai orgasme, Anda juga bisa mencoba posisi woman on top. Posisi tersebut biasanya membuat wanita mudah meraih klimaks.


sumber: wolipop

Masalah Ereksi Bisa Diatasi

Masalah ereksi merupakan masalah yang suka dialami lelaki. Orang yang mengalami masalah ereksi, biasanya akan merasa malu dan kecewa, begitu juga pasangannya yang merasa kurang puas dan hal tersebut akan berdampak kepada keharmonisan dalam  rumah tangga.

Masalah ereksi bukan hanya disebabkan faktor psikologis saja tetapi kebanykan terkait penyakit fisik. Lelaki yang mengalami masalah ereksi cenderung tidak mengetahui bahwa masalah ereksi bisa diobati.

Hal tersebut memerlukan pendidikan yang benar, seperti untuk berkonsultasi kepada pakarnya, karena ukuran penis bukan menjadi persolan utama, tapi yang terpenting adalah kemampuan ereksi.

Menurut Prof Wimpie, seperti yang dikutip kompas bahwa ukuran penis bukan menjadi persoalan utama, namun yang terpenting adalah kemampuan ereksi dan mengontrol ejakulasi. Jika terjadi masalah, lakukan perawatan segera jika ingin hubungan seksual pasutri saling terpuaskan.

Lakukan pemeriksaan dengan konsultasi
Lelaki dengan masalah ereksi perlu melakukan pemeriksaan dengan benar. Konsultasi menjadi langkah awalnya. Persoalan ereksi yang tidak optimal bisa jadi karena disfungsi ereksi (DE) atau gangguan seksual lainnya. Belum tentu pria dengan skala 2 (seperti pisang) lantas dikatakan DE. Bisa juga karena gangguan libido misalnya, jelas Prof Wimpie. Dengan konsultasi, lelaki bisa mengetahui lebih mendalam tentang masalah ereksinya. Sehingga nantinya akan diketahui penanganan yang tepat. Apakah terletak pada libido atau pada skala ereksi yang perlu ditingkatkan lagi.

Cari tahu penyebabnya
Setelah mendapati diagnosa yang benar mengenai masalah ereksi, selanjutnya bisa ditelusuri apa penyebabnya. Apakah gangguan hormon, pengaruh obat-obatan, atau masalah psikis. Dari sini akan diadakan evaluasi untuk mengatasi penyebabnya.

Bantuan obat-obatan
Obat bisa membantu ereksi, namun harus tetap dengan resep dokter. Kalaupun membutuhkan viagra, pastikan disertai resep dokter. Tentunya melalui konsultasi sebelumnya untuk mendapat penanganan yang tepat. PDE5 inhibitor merupakan obat khusus yang dibuat untuk pengobatan disfungsi ereksi. Terapi oral di tahun 1990-an juga menjadi pengobatan untuk pria dengan keluhan DE.

Dari percobaan pengobatan DE di Asia, 80 persen lelaki mampu meningkatkan kepuasan hubungan seksualnya. Sementara itu, 77 persen perempuan merasa terpuaskan, setelah masalah ereksi pasangannya terobati.

sumber: kompas

Tips Cegah Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi (DE) adalah keadaan di mana penis tidak bisa mencapai ereksi yang cukup keras pada saat melakukan aktivitas seksual.

Laki-laki yang mengalami DE akan terlihat kurang perkasa di depan pasangannya

Di bawah ini ada tips untuk mencegah terjadinya DE seperti yang dikutip dari kompas.


1. Perhatikan apa yang Anda makan Diet yang buruk mengakibatkan penurunan kemampuan pria untuk ereksi. Penelitian menunjukkan, pola makan yang buruk dapat menyebabkan serangan jantung dengan cara menghambat aliran darah pada pembuluh arteri.  Minimnya asupan buah dan sayuran serta kegemaran menyantap makanan berlemak dan makanan olahan dapat menghambat aliran darah menuju penis.

"Segala sesuatu yang tidak baik untuk jantung seorang pria juga buruk bagi penisnya," kata Andrew McCullough, MD, Profesor Urologi Klinis dan Direktur Program Kesehatan Seksual Laki-laki di New York University Medical Center Langone.

Penelitian terbaru menunjukkan, ED relatif jarang terjadi pada mereka yang melakukan diet Mediterania yang mengutamakan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan sahabat jantung seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, ikan, dan anggur.
"Hubungan antara diet Mediterania dan fungsi seksual sudah dibuktikan secara ilmiah," kata Irwin Goldstein, MD, direktur pengobatan seksual di Alvarado Hospital di San Diego.

2. Menjaga bobot ideal Kelebihan berat badan membawa banyak masalah kesehatan, termasuk diabetes tipe 2, yang dapat menyebabkan kerusakan saraf di seluruh tubuh yang mempengaruhi penis.

3. Hindari kenaikan tensi dan kolesterol Kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah, termasuk pembuluh yang mengalirkan darah ke penis. Akhirnya, ini dapat menyebabkan DE.
Pastikan  Anda mengecek koresterol  dan tekanan darah secara rutin atau Anda dapat membeli monitor tekanan darah juga dijual untuk digunakan di rumah. Namun hati-hati, obat penurun tekanan darah dapat membuat sulit ereksi. Namun, dokter mengatakan banyak kasus ED yang berhubungan dengan obat sebenarnya disebabkan kerusakan arteri akibat hipertensi.

4. Minum alkohol secukupnya atau tidak sama sekali. "Tidak ada bukti yang menyebutkan konsumsi alkohol secukupnya berakibat buruk bagi fungsi ereksi, "kata Sharlip Tapi mengkonsumsi alkohol dalam jumlah besar dapat menyebabkan kerusakan hati, kerusakan saraf, dan kondisi yang dapat menyebabkan DE.

5. Olahraga teratur. Penelitian membuktikan, gaya hidup sehat dapat mencegah disfungsi ereksi. Olahraga seperti: lari, berenang, dan bentuk-bentuk latihan aerobik dapat membantu mencegah ED.
Namun, hati-hati terhadap olahraga yang memberikan tekanan berlebihan pada perineum, yang merupakan daerah antara skrotum dan anus. Goldstein berkata, "Bersepeda dapat menyebabkan DE."
Bersepeda jarak dekat mungkin tidak masalah. Tetapi orang-orang yang menghabiskan banyak waktu bersepeda harus memastikan sepeda yang mereka gunakan tepat, memakai celana bersepeda yang empuk, dan sering berdiri saat mengayuh.

6. Jangan mengandalkan Kegel Salah satu bentuk latihan yang tampaknya tidak bermanfaat adalah latihan kegel, yang menyebabkan kontraksi dan relaksasi otot-otot di panggul berulang kali. Latihan Kegel dapat membantu pria dan wanita penderita inkontinensia (tidak dapat menahan berkemih). Tapi tidak ada bukti bahwa mereka mencegah disfungsi ereksi.

7. Pertahankan kadar testosteron Bahkan pada pria sehat, kadar testosteron seringkali menurun tajam pada usia 50 tahun. Setiap tahun setelah usia 40 tahun, kadar testosteron pria biasanya jatuh sekitar 1,3%.
Wapadalah pada gejala seperti dorongan seks rendah, kemurungan, kurang stamina, atau kesulitan membuat keputusan karena bisa jadi anda kekurangan testosteron.

8. Hindari anabolic steroid. Obat-obatan, yang sering disalahgunakan oleh atlet dan binaragawan, dapat mengecilkan testis dan menurunkan kemampuan memproduksi testosteron.

9. Stop merokok Merokok dapat merusak pembuluh darah dan membatasi aliran darah ke penis. Nikotin akan memicu menyempitkan pembuluh darah, yang dapat menghambat aliran darah ke penis.

10. Hindari seks berisiko Beberapa kasus disfungsi ereksi berasal dari cedera penis yang terjadi selama aktivitas seks. Untuk mencegah cedera penis, lakukan penetrasi setelah yakin vagina terlumasi dengan baik. Pastikan penis Anda tidak terpeleset keluar vagina sehingga Anda tidak akan menabrak bagian tubuh yang keras. Jika pasangan Anda bergerak sedemikian rupa sehingga menyakiti penis Anda, jangan membungkuk, tapi segera minta pasangan menghentikan aksinya. Jika pasangan sedang melakukan posisi "woman on top" dan bergerak ke bawah, sementara penis tidak masuk vagina, kelebihan beban akan "menyakiti" penis."

11. Kendalikan stres. Stres akibat faktor psikologis dapat meningkatkan kadar hormon adrenalin, yang membuat pembuluh darah berkontraksi. Itu bisa menjadi kabar buruk bagi ereksi. Apapun yang dapat dilakukan pria untuk meredakan stresnya dan merasa  hubungan emosional berjalan baik, maka hal itu dapat membantu kehidupan seksualnya.

sumber: kesehatan.kompas

Posisi Bercinta Agar Tidak Mudah Ejakulasi Dini

Ejakulasi dini bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Bisa disebabkan karena pria terlalu bergairah, terburu-buru dalam berhubungan intim atau karena ada penyakit tertentu, dan yang pasti ejakulasi dini bisa menimbulkan rasa malu, stres, dan menurunkan rasa percaya diri.

Di bawah ini ada beberapa posisi bercinta yang bisa mempengaruhi ejakulasi dini.

1. Hindari posisi missionary (man on top)
Posisi pria di atas ini adalah salah satu posisi yang membuat pria membutuhkan usaha ekstra untuk melakukan tugasnya di tempat tidur. Posisi ini dapat menyebabkan tekanan lebih besar pada kelamin pria dan dapat menyebabkan ejakulasi dini.

2. Coba woman on top (posisi wanita di atas)
Posisi ini termasuk efektif untuk menghindari ejakulasi dini karena upaya pria lebih rendah dan juga dapat mengontrol ejakulasi.

3. Hindari posisi berdiri
Bercinta dengan posisi berdiri akan membutuhkan banyak usaha dari sisi pria karena ia harus mengangkat wanita sambil melakukan tugasnya saat bercinta. Ini bisa membuat pria mengalami ejakulasi dini.

4. Coba posisi menyamping
Posisi menyamping juga diyakini dapat mengontrol ejakulasi dan bertahan lebih lama di tempat tidur.

5. Awali dengan foreplay
Foreplay yang cukup dan tidak buru-buru melakukan penetrasi adalah salah satu cara untuk dapat menghindari ejakulasi dini. Selain dari menyenangkan pasangan, hal ini juga bisa membuat pria bertahan lebih lama di tempat tidur.

4. Bereksperimen
Masing-masing pria memiliki posisi tertentu yang dapat membuatnya cepat ejakulasi. Untuk mengetahuinya, Anda perlu mencoba posisi-posisi baru, yang kemudian dapat dievaluasi agar bisa dihindari saat bercinta. Bereksperimenlah untuk menghindari ejakulasi dini.


detikhealth.com

Tips Mencukur Rambut Kemaluan Wanita

Mencukur rambut kemaluan atau Miss V haruslah dan tidak boleh sembarangan, karena berbeda dengan tempat lainnya.
Miss V adalah area yang sensitif, jika tidak hati-hati bisa menimbulkan iritasi atau terluka. Mencukur rambut kemaluan bisa dilakukan sendiri, tapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan. di bawah ini ada beberapa tips mencukur rambut kemaluan wanita.

* Gunakan alat cukur yang masih baru sehingga terjamin kebersihannya. Faktor kebersihan sangatlah penting, agar terhindar dari infeksi gatal atau kemerahan di area Miss V setelah pencukuran.

* Berendamlah, terutama di area Miss V dengan air hangat, sebelum dicukur agar kulit lebih lembut dan memudahkan proses pencukuran. Anda bisa berendam di bathtub atau menyiramnya dengan shower saat mandi.

* Rendam juga alat cukur dalam air hangat atau gunakan shower dengan air hangat sebelum mencukur.

* Setelah merendam area Miss V dengan air hangat, temukan posisi yang memudahkan kita mencukur rambut di area Miss V. Cobalah duduk di pinggiran bathtub dengan satu kaki di pinggir bathtub dan satu kaki di dalam bathtub atau bisa duduk di kursi kecil.

* Cukur sesuai arah tumbuhnya rambut. Hal ini untuk mencegah in-grown hair, atau rambut yang tumbuh di bawah permukaan kulit. Anda bisa mencukur rambut area Miss V dengan gunting kecil, kemudian gunakan shower untuk merapikan. Ada baiknya tidak mencukur saat sedang menstruasi karena area Miss V lebih sensitif.

* Saat akan merapikannya dengan shaver, oleskan gel atau shaving foam pada bagian yang akan dicukur, diamkan beberapa menit baru lakukan pencukuran. Jangan sekali-kali mencukur dalam keadaan kulit kering karena bisa menyebabkan lecet dan iritasi. Sebaiknya juga tidak mencukur habis rambut di area Miss V dengan shaver, karena rentan menimbulkan luka.

* Jika area Miss V terasa gatal, redakan dengan mengompresnya menggunakan es batu. Bisa juga melembabkan kulit dengan krim yang punya efek menyegarkan dan mendinginkan.

* Setelah mencukur, jangan kenakan pakaian dalam terlalu ketat karena bisa menghambat sirkulasi udara. Kenakanlah pakaian dalam yang agak longgar dan terbuat dari bahan katun, agar Miss V tidak mudah berkeringat.

* Lakukan pencukuran minimal satu bulan sekali agar kebersihan Miss V tetap terjaga.

sumber: female.kompas.com

Impotensi Tenyata Bisa Disembuhkan!

Disfungsi ereksi (DE) atau impotensi merupakan penyakit memalukan bagi seorang lelaki. Banyak pria yang mengalami masalah tersebut.

Menurut pakar seks terkemuka, Boyke, penyakit disfungsi ereksi atau impoten tetap bisa disembuhkan. Dia menjelaskan bahwa faktor utama penyebab impotensi adalah psikologis seseorang yang menyampai hampir lima puluh persen itu karena faktor psikologis. Mulai dari istri galak, kena PHK, masalah ekonomi, dan sebagainya, akhirnya jadi terbawa dan jadi masalah

Sedangkan 50 persen faktor lainnya, disebabkan oleh masalah fisik. Seperti berbagai penyakit yang diderita seseorang yang bisa berdampak kepada kehidupan seksualnya, termasuk untuk bisa ereksi. Bisa dari kelainan fisik, darah tinggi, hipertensi, diabetes, kolestrol, asam urat, kelainan pembuluh darah dan saraf, dan trauma luka tulang belakang.

Boyke mengatakan bahwa impotensi tetap dapat disembuhkan dengan metode pengobatan yang tepat. Impotensi karena faktor psikologis, misalnya, dapat disembuhkan dengan konsultasi ke dokter dan terapi, juga misalnya dengan olah raga, makan makanan yang sehat, berhenti merokok dan minuman keras.

Selanjutnya dia menegaskan bahwa tidak usah mencoba-coba pengobatan alternative yang tidak jelas hasilnya karena ditakutkan bisa memperparah penyakit. Walaupun kita ke Mak Erot, makan tangkur buaya, darah ular, dan sebagainya, tetap enggak bisa disembuhkan. Nanti malah memperparah. Datanglah ke dokter, penyakit seks itu bisa diobati, jelasnya.

Tips Memperpanjang Penis di Rumah

Mungkin ada kebanggaan tersendiri jika Anda sebagai seorang laki-laki mempunyai penis yang panjang. Bahkan untuk memperoleh itu berbagai cara dilakukannya. 

Selama ini banyak orang yang pergi ke dokter, mendatangi orang yang memiliki kemampuan khusus, menggunakan bahan alami atau mengonsumsi obat-obatan agar bisa memiliki penis yang panjang. Padahal ada cara mudah dan murah yang bisa dilakukan seseorang di rumah.

Seperti dikutip dari Buzzle, Jumat (21/5/2010) ada dua trik yang bisa dilakukan kaum laki-laki di rumah agar memiliki penis yang panjang, yaitu:

Teknik menarik
Teknik ini melibatkan peregangan penis untuk mendapatkan panjang optimal. Ini adalah salah satu metode yang efektif dan bisa digunakan secara alami untuk meningkatkan ukuran penis. Untuk melakukannya seseorang harus berbaring dan memegang daerah sekitar kepala penis dengan menggunakan jari dan membentuk tanda ‘O’.

Tarik penis bergerak perlahan ke arah luar seperti saat ereksi, lalu perlahan-lahan melenturkan otot pubococcygeus (PC). Otot pubococcygeus adalah salah satu otot yang bertanggung jawab terhadap ereksi, kekuatan, panjang penis serta mengatur aliran urin.

Selanjutnya dari pangkal penis cobalah menariknya agak keras dengan menggunakan tangan yang lain, tetapi pastikan untuk tidak terlalu menarik penis karena bisa berbahaya. Setelah itu pijat secara lembut penis dari pangkal hingga ke bagian kepala.

Teknik memerah basah
Untuk melakukan teknik ini diperlukan bantuan pelumas seperti lotion atau minyak, dan teknik ini belum banyak diketahui oleh masyarakat.

Sebelum melakukan teknik ini, sebaiknya seseorang melumasi tangannya dan membuat tanda seperti ‘OK’ di sekitar penis. Kemudian geser jari dari pangkal penis menuju ke arah kepala. Sebelum mencapai ujung penis, seseorang harus menempatkan tangan lainnya di posisi pangkal dan melakukan hal yang persis sama.

Alternatif untuk teknik ini adalah tangan harus terlihat seperti sedang memerah susu sapi. Satu hal yang penting adalah pastikan bahwa teknik ini tidak dilakukan saat penis dalam keadaan ereksi penuh atau ejakulasi. Jika terjadi ereksi, hentikan untuk beberapa saat dan membiarkan penis hingga tenang sebelum memulai kembali.

Kedua teknik ini memang belum teruji secara medis, namun beberapa orang sudah mencobanya di rumah. Tapi untuk mencapai hasil yang diinginkan diperlukan kesabaran dan konsisten untuk melakukannya. Karena teknik ini tidak akan bisa membuat penis seseorang memanjang dalam waktu seketika. Meskipun hasil yang didapatkan nantinya masih bersifat sementara.

sumber: walipop

Teknik Untuk Multiorgasme Wanita

Ingin tahu membuat wanita multiorgsme? Ini tips untuk Anda para suami.

Kalau bicara tentang bagian-bagian mobil mungkin Anda sebagai pria tahu banyak. Tapi kalau bicara tentang bagian bawah wanita (klirotis) mungkin Anda tahu sedikit. Tahukah Anda para pria, bahwa klitoris punya banyak sekali urat saraf untuk menghasilkan orgasme berlipat ganda?

Terdapat banyak metode berlipat ganda untuk memberikan orgasme berlipat ganda bagi wanita. Dalam semangat mengeksplor seks, berikut beberapa tip yang patut dicoba, seperti dikutip Your Tango.

Rangsangan manual

Banyak wanita mengakui, orgasme terbaik didapat saat menerima rangsangan manual (jari-jemari) dari pasangan. Tekniknya, gerakkan tangan Anda melewati bagian vulvanya, kemudian tekan bagian pubic mound-nya dengan telapak tangan. Biarkan jari-jemari Anda menguasai seluruh bagian vulvanya.

Gunakan jari telunjuk dan jari tengah Anda untuk membentuk ritme ke atas-bawah sepanjang jalan masuk ke Miss V pasangan. Sementara ujung jari untuk merangsang kepala klitoisnya.

Sebagai variasi, masuk lebih dalam dan tekan langit-langit Miss V-nya hingga tubuhnya menggeliat nikmat. Ehm, sebuah cara tepat untuk memberikan rangsangan klitoris dan G-spot.

Tak perlu seperti bintang film porno

Camkan bahwa Mr P adalah salah satu alat seks Anda. Dalam missionary position (pria di atas), gunakan ujung Mr P Anda untuk penetrasi sedikit saja pada jalan masuk Miss V pasangan.

Biarkan Mr P Anda mendarat sebentar di dalamnya. Jika Anda tidak nyaman dengan posisi ini, cobalah hanya dengan berlutut atau duduk di depan bagian vulva pasangan.

Tekan batang Mr P Anda untuk mendorong klitorisnya dan dorong dengan lembut di antara lipatan bibir Miss V-nya, tapi jangan penetrasi dulu.

Saat mendorongnya semakin dalam, tekan tulang pelvic Anda berlawanan arah dengan klitorisnya, dan tetap dalam posisi tersebut sebelum Anda menarik Mr P.

Sumber: lifestyle.okezone

Foreplay, dengan Memainkan Mr P

Foreplay adalah salah satu rahasia agar kehidupan seks tak menjadi rutinitas membosankan, sebaliknya selalu segar dan menarik.

Anda, jangan terlalu terburu-buru untuk melakukan hubungan intim, lebih baik awali dulu dengan foreplay . Bagi wanita, foreplay sangatlah penting. Karena wanita butuh waktu lebih lama untuk terangsang dan "melubrikasi" dirinya. Foreplay juga berguna untuk membangun keintiman secara emosional.

Ketika keinginan untuk bersenggama datang, salah satu nya bisa manfaatkan “adik kecilnya” sebagai senjata untuk merangsang gairah masing-masing. Sensasi yang muncul menyiapkan Anda berdua untuk cerita ranjang makin sensual.

Simak beberapa teknik melewati babak pemanasan alias foreplay dengan memainkan Mr P pasangan. Berikut, seperti dikutip Cosmopolitan dari Okezone.

Sentuh tubuh Anda dengan Mr P-nya

Carilah variasi baru dalam performa ranjang, yakni tekan Mr P-nya terhadap bagian-bagian mengejutkan dari tubuh Anda. Misalnya, pegang Mr P untuk menggosok paha dalam Anda, sentuh ujung Mr P-nya untuk menyentuh payudara Anda, gosok bagian ujung Mr P-nya dengan puting payudara Anda, bawa sisi poros Mr P-nya untuk menggosok bagian luar dari salah satu pipi Anda, lalu bawa sampai ke bibir Anda seraya ditutupi dengan ciuman basah, dan berbagai variasi lainnya.

Biarkan tangan tidak bekerja

Berikan pasangan pijatan tanpa menggunakan tangan. Sebelum Anda mulai, perlahan-lahan lepaskan pakaian pasangan. Kemudian, jaga tangan Anda untuk tidak menyentuh tubuhnya. Sebagai gantinya, rangsang tubuh pasangan (kecuali Mr P-nya) dengan wajah, rambut, dan payudara. Setelah dia benar-benar bisa menenangkan gejolak, giliran Anda menggosokkan payudara ke Mr P-nya. Lalu, perhatikan ekspresi kenikmatan di wajahnya.

Mainkan bagian saku terdalamnya

Seks spontan didambakan banyak pasangan. Sebagai bagian dari seks spontan, Anda bisa memberikan kejutan seks untuk pasangan malam ini. Saat tengah menonton televisi berdua, masukkan tangan Anda ke dalam saku lalu sentuh Mr P-nya lewat kain saku. Intinya, Anda berpura-pura mencari uang receh yang Anda butuhkan. Ketika Mr P-nya bereaksi, bisikkan sesuatu di telinganya, "Apakah itu uang receh yang aku cari atau kamu memang senang dengan kejutanku ?". Lihat bagaimana reaksinya kemudian.

lifestyle.okezone

Membuat Mr P Berpetualang Kuat dan Lama

Di bawah ini ada beberapa strategi yang bisa dipelajari untuk membantu Mr P berpetualang lebih lama dan juga kuat. Ini mungkin bisa menolong Anda jika selama ini istri Anda sering mengeluh tentang performa Mr P yang singkat. Seperti dikutip dari lifestyle.okezone

"Waktu bercinta yang pendek dan manis bisa memuaskan di tempat tidur, tapi itu pasti akan membuat frustasi. Untungnya, Anda dapat mempelajari strategi yang akan membantu Anda tetap panjang dan kuat," kata Dr Joel Block, seorang psikolog yang juga terapis seks serta penulis "Sex Comes First: 15 Ways to Help Your Relationship-Without Leaving Your Bedroom" yang dinukil dari Aohealth, Selasa (9/11/2010).

Lantas, berapa lama waktu yang tepat untuk pria mencapai the big O?

"Rata-rata, jumlah waktu yang diperlukan untuk mencapai orgasme adalah 2 sampai 3 menit untuk pria dan sekitar 14 menit untuk wanita. Jadi ada permasalahan hak 11 menit di awal (bercinta)," imbuh Block.

Menurut penelitian, panjang waktu yang diperlukan seseorang untuk orgasme sebagian ditentukan oleh genetika. Kendati demikian, Block mengungkapkan bahwa terdapat cara alamiah untuk memperluasnya. Sehingga, cara ini bisa membuat waktu orgasme pria lebih setara dengan wanita.

Apa sajakah?

Luapkan kesenangan "bermain".

Block lebih suka menggunakan istilah ini dengan "pemanasan".

"Foreplay menyiratkan bahwa "barang nyata' belum datang," katanya.

Tak hanya itu saja, intensitas permainan seks juga menentukan keberhasilan saat di ranjang.

"Awal pertemuan seksual adalah sama pentingnya dengan adegan berikutnya. Bermain harus penuh kenikmatan, lambat, waktu yang panjang, dan hampir seluruhnya berfokus pada wanita. Biarkan dia berada di atas. Ketika dia di atas, itu kurang intens untuk Anda. Sehingga Anda akan mampu bertahan lebih lama. Plus, dia akan mampu menempatkan diri untuk stimulasi klitoris yang lebih baik," jelas Block.

Masturbasi

"Praktekkan apa yang didapatkan saat masturbasi. Dan Anda dapat mentransfer keterampilan bercinta dengan pasangan Anda. Mulailah dengan memperlambat dan menggunakan tekanan kurang. Ketika Anda merasa Anda sudah dekat dengan ejakulasi, sedikit lebih mereda atau bahkan berhenti sebentar. Menunggu sensasi mereda dan mulai lagi," ungkap Block.

Hanya bernapas

"Menurut guru seks di daerah Timur, mengontrol napas Anda adalah kunci untuk berlangsung lebih lama," ucap Blok.

Bila Anda merasa Anda sudah dekat dengan orgasme, menghidupkan kembali pola napas yang mantap untuk membantu Anda menunda itu.

Sumber: lifestyle.okezone

Malas Foreplay Pilih Seks yang Ini!

Foreplay memang sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari aktivitas bercinta, sebagai perangsang titik-titik sensitif pada tubuh juga bisa untuk menciptakan dan meningkatkan gairah seksual seseorang (pasangan) atau diri sendiri.

Foreplay memang penting bagi kaum wanita, pasalnya, kaum hawa membutuhkan waktu lebih lama daripada seorang pria untuk merasa bergairah hingga akhirnya mencapai klimaks.

Bentuk foreplay bisa beragam, mulai dari sentuhan, ciuman, belaian, rangkulan, bahkan dari lisan pun foreplay bisa menyulut gairah.

Namun, kadang kala ada situasi tertentu di mana foreplay tidak dibutuhkan. Anda hanya perlu tahu tipe seks apa yang bisa dilakukan tanpa pemanasan lebih dulu. Berikut beberapa di antaranya.

Seks "selamat datang"

Ketika suami sedang melakukan perjalanan dinas selama beberapa minggu, Anda tentu terpaksa berpisah sementara. Anda berdua tentu akan sangat merindukan satu sama lain dan membuat pertahanan diri menjadi bobol ketika suami akhirnya pulang. Anda pasti tak akan mampu menolak ajakan lembutnya untuk segera melepas rindu. Kalau sudah begini, aturan tentang foreplay sudah pasti akan menguap begitu saja.

Seks kilat alias "quickie sex"

Hanya punya waktu singkat, jangan jadi alasan untuk tidak berhubungan seks. Namun, bila bersedia melakukan seks kilat ini, pastikan Anda juga menginginkannya. Karena, ketika dilakukan dengan cepat, Anda harus mengabaikan acara foreplay-nya. Begitu Anda setuju melakukan sesi ini, Anda bisa melakukannya kapan saja. Dari sekadar menerima ajakan si dia bercinta sesaat sebelum ke kantor, mencuri waktu di fitting room saat Anda sedang mencoba pakaian, atau menyelinap keluar di sela-sela coffee break saat seminar.

Seks di luar ruangan

Seks yang dilakukan di luar ruangan tentu menimbulkan sensasi tersendiri. Tentu tidak perlu diterjemahkan secara harfiah bahwa Anda harus bercinta di taman atau di tempat umum lain. Bisa juga di halaman rumah, garasi, atau di kamar atas yang menghadap ke balkon. Sifat lokasinya yang outdoor ini menyebabkan seks jenis ini tidak foreplay-friendly. Tentu, Anda tidak perlu sampai melakukan intercourse saat di teras rumah, di pinggir pantai, atau di tempat-tempat di mana akan ada banyak orang. Cukup dengan saling membelai bagian-bagian sensitif Anda dan si dia.

Seks ke penjuru ruangan

Ketika Anda sedang mencoba memperluas "daerah jajahan" Anda dari tempat tidur ke ruangan-ruangan lain di rumah Anda, Anda tak akan terlalu memikirkan foreplay. Sebab, muncul rasa waswas aktivitas Anda tengah diintai orang lain. Apalagi inti dari seks semacam ini sebenarnya lebih pada spontanitas dalam hubungan.

"Spontanitas itu indah, menyenangkan, dan mendebarkan," kata Mort Fertel, konsultan pernikahan di Baltimore dan pencipta Marriage Fitness Program. Sering kali, menurut dia, orang terjebak dalam rutinitas di mana mereka melakukan hubungan intim pada waktu yang sama, tempat yang sama, bahkan posisi yang sama. Hal ini akan menyebabkan aktivitas seks menjadi membosankan.

Seks "pelarian"

Pernah mengalami ketika Anda terjebak dalam acara di mana tamu-tamunya tak ada yang Anda kenal, atau pertemuan keluarga yang membosankan? Anda bisa mengusir kebosanan dengan menyelinap ke kamar hotel, kamar ganti, atau ruang pribadi apa pun. Temui si dia di sana. Kemungkinan untuk dipergoki orang lain membuat suasana menjadi mendebarkan, tetapi menambah kegairahan pada Anda.

Meskipun lima jenis seks ini begitu penuh sensasi, jangan lantas menjadikan anti-foreplay jadi kebiasaan. Bagaimanapun juga, sentuhan, cumbuan, belaian, cubitan, dan jilatan, juga diperlukan untuk memenuhi kebutuhan keintiman dan menunjukkan rasa sayang.

Sumber: Kompas

Dimanakah G-Spot?

Titik G atau Titik Gräfenberg (G-Spot) biasanya digunakan untuk menggambarkan area di dalam vagina, yang kata banyak wanita merupakan titik sensitif yang bila distimulasi dapat menyebabkan gairah yang tinggi, orgasme yang sangat kuat dan ejakulasi wanita.

Tapi tahukan Anda dimana G-spot ini berada? Bagi pasangan saumi istri, Anda disarankan untuk tahu. Karena, salah satu zona erotis perempuan ini sangat berperan sebagai organ pemberi rasa nikmat saat bercinta. Jika Anda berhasil mengeksplorasi, kenikmatan luar biasa menanti. hmm,,,,

Sayang, banyak pria, bahkan perempuan sendiri, masih belum tahu banyak tentang hal ini. Bahkan bagi kebanyakan orang, keberadaannya masih berupa misteri, mungkin karena ukuran kecil dan letaknya yang tersembunyi. Mari kita mengenal lebih dekat si hot spot ini.

Apa itu G-spot?
G-spot adalah sekumpulan jaringan syaraf yang berbentuk seperti kacang dan berada di bawah permukaan liang Miss V yang menghadap ke arah depan tubuh. Meski lokasinya berbeda-beda, G-spot biasanya terletak di tengah, antara tulang pinggul dan serviks, sekitar 4,5 cm ke dalam Miss V.

Kata G-spot diambil dari inisial penemunya, seorang ginekolog dari Jerman, Ernst Grafenberg yang menemukannya di pertengahan abad ke-19. Para peneliti telah menemukan bahwa pada beberapa perempuan, rasa sensitifnya lebih banyak sepanjang dinding Miss V bagian atas, dan tidak hanya pada satu titik. Karena berada di bawah permukaan dinding Miss V, maka G-spot harus dirangsang secara tidak langsung melalui dinding Miss V.

Bagaimana menemukannya?
Seperti kita ketahui, G-spot merupakan titik rangsang seksual perempuan. Jadi, tak heran jika sentuhan-sentuhan yang mengenai G-spot, baik oleh Mr P maupun jari, akan memberikan sensasi berbeda bagi perempuan selama sesi bercinta. Sekali saja Anda atau pasangan menemukannya, maka tak sulit untuk menemukan lokasinya lagi.

Namun, Anda perlu menemukannya terlebih dahulu. Hingga kini diketahui posisi yang paling "menguntungkan" bagi perempuan saat bercinta adalah posisi merangkak, seperti woman on top. Mengapa? Karena G-spot dapat tersentuh dengan mudah oleh Mr P saat bergesekan dengan dinding depan saluran Miss V.

Tanda tersentuh dengan benar
Ingin tahu seperti apa rasanya ketika G-spot telah ditemukan dan terangsang dengan benar? Yang pasti, ada sensasi menggelitik dan luar biasa. Sensasinya bisa menyebar hingga ke seluruh tubuh. Beberapa perempuan malah bisa mencapai orgasme, dan ada juga yang mengeluarkan cairan seiring dengan kontraksi orgasmik tadi atau disebut juga ejakulasi, yaitu berproduksinya kelenjar cairan di selaput mukosa Miss V.

Berbeda dengan cairan pelumas dari Miss V yang encer dan bening, cairan yang diproduksi saat Anda mengalami ejakulasi lebih kental dan berwarna putih. Unsur ini mirip dengan cairan dalam air mani pria (tanpa sperma, tentu). Yang menarik lagi, pada sebagian perempuan ada yang merasakan ingin buang air kecil secara mendadak (meski perasaan ini biasanya lewat saja).

Tak selalu sama
Namun jangan putus asa jika Anda tidak merasakan apa pun. G-spot hanyalah salah satu ukuran kepuasan dalam kehidupan seksual. Selain itu, menurut penelitian, beberapa perempuan memiliki G-spot yang letaknya lebih tinggi dari Miss V-nya sehingga jari-jari mereka pun tak cukup panjang untuk mencapai daerah G-spot. Vibrator, jari-jari pasangan, atau Mr P mungkin bisa membantu melakukan hal itu dengan lebih baik.

Jangan kecewa pula jika ternyata Anda tak bisa menikmati sensitivitas G-spot. Pasalnya, ada beberapa perempuan yang hanya merasa setengah nikmat atau malah tidak nyaman sama sekali. Kalau begini, cari saja area sensitif di bagian tubuh lain dan tetap nikmati serunya acara bercinta Anda.

(Erma Dwi Kusumastuti/Majalah Chic)
Sumber: kompas

Tips Seks untuk Wanita dari Ron Jeremy

Anda tahu Ron Jeremy?. Dia adalah salah satu bintang porno paling populer di dunia. Kabarnya dia telah tidur dengan lebih dari 4.000 wanita, lho!!. Ya jelaslah, karena "tidur" itu memang mata pencahariannya. Jadi, dia telah banyak makan asam garam di "dunia" nya, dan dia ingin berbagi dengan Anda

Ron Jeremy punya sejumlah tips untuk Anda, yang berguna untuk membuat pasangan Anda semakin tergila-gila pada Anda. Anda tak perlu "ngeres" dulu, karena tips ini mudah diterapkan kok. Ada lima tips yang diberikannya, tapi ia memperingatkan bahwa hal ini belum tentu sukses karena setiap orang berbeda.

1. Jangan menunjukkan secara tidak langsung bahwa Anda juga berhubungan dengan pria lain. “Jika saya melihat ada parfum buat pria di kamar mandi perempuan, atau ia sering SMS-an, saya jadi ilfil. Itu bahkan menunjukkan bahwa dia mungkin seorang wanita penghibur!" tukasnya. Tanda-tanda lain bahwa Anda punya kekasih lain, biasanya dari kamar tidur Anda yang selalu rapi. Hm... kalau kita pada dasarnya memang suka rapi, bagaimana?

2. Bersikaplah rendah hati. “Wanita yang hebat di ranjang biasanya tidak akan memamerkannya," kata Ron. Ia lantas beranalogi tentang pria dan mobil-mobil "balapnya". Pria yang mengendarai Porsche atau Mercedes cenderung suka ngebut. Tetapi pria yang mengendarai Ferrari atau Lamborghini justru tidak pernah ngebut. "Orang-orang yang menyombongkan diri itu biasanya untuk mengimbangi kekurangannya,” tuturnya.

Buat Ron, perempuan yang tenang dan bisa membangun percakapan yang menyenangkan jauh lebih membuatnya turn on daripada perempuan yang banyak omong dan suka pamer.

3. Cari tahu apa yang disukai si dia. Ada pria yang penurut, dan senang bila pasangannya yang mendominasi. Tetapi ada juga pria yang kebalikannya. Berikan perhatian mengenai apa yang membuat pasangan Anda turn on, dan hal-hal yang biasa Anda lakukan tetapi tidak disukainya. "Apakah ia suka jika putingnya disentuh? Saya sih enggak, tapi banyak pria yang suka," seru pria yang punya nickname The Hedgehog ini.

4. Biarkan ekspresi Anda natural. “Hal ini berlaku dalam kehidupan nyata, dan juga untuk film-film saya," papar Ron. "Berbicaralah dengan nada yang mendesah, dan jangan memaksa untuk berkomentar. Perempuan yang ekspresinya maksa banget, dan dibuat-buat, kesannya berusaha terlalu keras. Kadang-kadang perempuan menampakkan ekspresi yang tidak menarik, namun ini artinya ia memang benar-benar terangsang. Ini bikin turn on!"

5. Tunjukkan antusiasme Anda. Menurut pria yang kini berusia 57 tahun ini, kebanyakan pria pasti setuju bahwa kami ini lebih tertarik pada sikap yang antusias, ketimbang daya tarik fisik. “Saya lebih memilih wanita yang terlihat excited, daripada perempuan yang cantik luar biasa," ujar Ron. Katanya, pria bisa tahu lho, kalau Anda hanya melakukan sesuatu untuk membuat pasangan Anda terangsang, padahal Anda sebetulnya tidak suka melakukannya. "Kami tahu kalau ada wanita yang hanya ingin menyenangkan kita."

Sumber: kompas