Setiap pasangan suami istri tentu ingin memiliki keturunan. Namun, terkadang ada beberapa pasangan yang susah hamil.
Bahkan ada yang sudah bertahun-tahun menikah masih belum memiliki
keturunan. Susah hamil bisa disebabkan oleh faktor genetik. Namun, tidak
sedikit disebabkan oleh ketidaktahuan tentang hal-hal yang dapat memicu
kehamilan.
Untuk Anda yang ingin segera hamil, berikut beberapa tips bagi Anda agar cepat hamil:
Pertama, lakukanlah hubungan seks pada masa subur Anda. Masa subur
adalah masa di mana produksi sel telur Anda sangat baik. Masa subur
biasanya terjadi pada 1 atau 2 minggu setelah haid.
Kedua, atur frekuensi hubungan seks Anda. Hubungan seks yang terlalu
sering dapat membuat kualitas sperma buruk. Sedangkan hubungan seks yang
terlalu jarang akan memperkecil kemungkinan terjadinya kehamilan.
Ketiga, agar cepat hamil terapkanlah pola hidup sehat pada Anda dan
pasangan Anda. Sebaiknya Anda dan suami mengurangi konsumsi rokok dan
alkohol. Rokok dan alkohol dapat merusak kerja hormon dan kualitas
sperma. Penelitian membuktikan bahwa rokok dapat mengurangi kemungkinan
terjadi kehamilan sebesar 50%.
Tips agar cepat hamil selanjutnya adalah rajinlah berolah raga. Dengan
olah raga tubuh Anda akan fit, hal ini sangat berpengaruh terhadap
produksi sel telur dan sperma. Selain itu olahraga juga mempermudah
terjadinya proses pembuahan.
Kelima, lakukanlah hubungan seks dengan posisi yang tepat. Penelitian
membuktikan bahwa hubungan seks dengan posisi pria di atas akan membuat
proses pembuahan menjadi semakin mudah. Selain itu sebaiknya wanita
mengganjal pinggulnya dengan bantal agar Anda dapat menampung lebih
banyak sperma. Sehingga peluang terjadi pembuahan lebih besar. Setelah
sperma masuk, diamkan dulu selama 20 menit, jangan bergerak. Hal ini
bertujuan untuk mempermudah sperma bergerak menuju ke tempat terjadinya
pembuahan.
Keenam, jangan gunakan alat kontrasepsi. Alat kontrasepsi tentu akan
menghalangi Anda untuk hamil. Karena alat ini membuat siklus haid Anda
menjadi tidak teratur.
Terakhir, perbanyak konsumsi vitamin yang memicu terjadi kehamilan.
Saat ini banyak dijual vitamin yang dapat memicu kehamilan. Namun
sebelum menggunakannya sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda
terlebih dahulu.
sumber: www.kehamilan.org
0 komentar:
Posting Komentar