Perawatan payudara tersebut bisa dilakukan saat mandi maupun setelah mandi. Berikut ini caranya.
1.
Setelah dibersihkan, oleskan dengan baby oil.
2.
Lakukan pemijatan disekeliling payudara dengan kedua
tangan searah jarum jam, kemudian berbalik berlawanan dengan jarum jam.
3.
Melakukan pemijatan dari bawah menuju putting (bukan
memijat putting).
4.
Mengetuk-ketuk payudara dengan ruas jari untuk
memperlancar peredaran darah di payudara
5.
Membersihkan putting menggunakan kapas dan bay oil,
lalu bersihkan payudara dan putting dengan air hangat, kemudian air dingin dan
keringkan dengan handuk.
6.
Lakukan pemijatan secara rutin.
Semoga bermanfaat artikel Cara Merawat Payudara Semasa Hamil ini.
0 komentar:
Posting Komentar